Různé druhy hlavolamů nás lákají už dlouhou dobu. Nejsou jen skvělou zábavou, ale i prostředkem, jak si procvičit mozek. Ať už jde o logické úlohy, úkoly na všímavost nebo matematické hádanky, všechny nás nutí přemýšlet jinak a posouvat hranice naší mentální výkonnosti.
Kouzlo optických iluzí
Jedním z oblíbených druhů hádanek je optická iluze. Na internetu je teď populární obrázek lesa, ve kterém je skryto jedenáct lidských tváří. Úkol je jasný: najít je všechny — a ideálně do 19 sekund! Ten, kdo to stihne, prý patří mezi opravdové „mistry bystrého zraku“. Když to nedáte na první pokus, nic se neděje — stačí soustředění a trpělivost.
Proč to má smysl
Podobné úkoly nejsou jen nevinnou kratochvílí. Výzkumy ukazují, že mentální cvičení, jako jsou hlavolamy a iluze, mohou mít pozitivní vliv na zdraví mozku. Stejně jako tělo potřebuje pohyb, mozek se udržuje v kondici řešením výzev. Některé studie dokonce naznačují, že pravidelný trénink mysli může snižovat riziko nemocí, jako je demence.
Souvislosti s nemocemi
V souvislosti s demencí se objevily i nové poznatky — například o tom, že Alzheimerova choroba se v minulosti mohla vzácně přenášet podáním růstového hormonu od zemřelých dárců. To se ale týkalo jen specifických případů a dnes už se taková metoda nepoužívá. Profesor John Collinge z University College London zdůrazňuje, že Alzheimer se při běžném kontaktu s nemocnými nepřenáší.
Závěr
Pravidelný „trénink mozku“ je tak i nadále důležitý. Hlavolamy a optické klamy jsou jednoduchý a zábavný způsob, jak si procvičit myšlení a udržet mozek v dobré kondici co nejdéle.
zdroj: dotyk.cz
