Petrželový čaj je skvělým pomocníkem při hubnutí, protože podporuje odvodnění organismu, zrychluje metabolismus a pomáhá tělu zbavit se přebytečných tekutin. Tato přírodní metoda, kterou stačí dodržovat pouze 5 dní, přináší úžasné výsledky. Připravit si tento zázračný čaj je jednoduché, stačí pár běžných ingrediencí a pár minut času.
Jak petrželový čaj funguje?
Petržel obsahuje velké množství vitamínů (C, A, K) a minerálů (železo, vápník, draslík), které podporují detoxikaci těla. Kromě toho působí jako přírodní diuretikum, což znamená, že pomáhá snižovat zadržování vody v těle. Díky tomu můžete dosáhnout rychlého úbytku hmotnosti a zmírnit otoky.
Recept na petrželový čaj
Ingredience:
- 1 svazek čerstvé petržele
- 1 litr vody
- Šťáva z poloviny citronu (volitelné pro chuť)
Postup:
- Příprava petržele: Omyjte čerstvou petržel a nasekejte ji na menší kousky.
- Vaření vody: Přiveďte 1 litr vody k varu.
- Louhování: Přidejte nasekanou petržel do vroucí vody, vypněte oheň a nechte čaj louhovat přibližně 10 minut.
- Scezení: Sceďte čaj do konvice nebo hrnku, aby v něm nezůstaly kousky petržele.
- Ochucení: Pro lepší chuť můžete přidat šťávu z citronu, která navíc podpoří spalování tuků.
Jak pít petrželový čaj?
- Pijte čaj po celý den, ideálně ve dvou až třech dávkách.
- Dodržujte tento režim maximálně 5 dní, poté si dejte pauzu.
- Pro dosažení lepších výsledků kombinujte čaj se zdravou stravou a mírným pohybem.
Upozornění
Přestože petrželový čaj přináší skvělé výsledky, není vhodný pro každého. Vyhnout by se mu měli:
- Těhotné a kojící ženy (petržel může ovlivnit děložní svaly).
- Lidé s problémy s ledvinami nebo srdcem (vzhledem k diuretickému účinku).
- Ti, kteří užívají léky na ředění krve (petržel obsahuje vysoké množství vitamínu K).
Pokračování na další straně
