Letos mi bude 75 let. Kromě vysokého krevního tlaku mám problémy s hladinou cukru v krvi, která někdy přesahuje 7,9. Rozhodla jsem se změnit svůj jídelníček a používat lidové prostředky k normalizaci hladiny cukru v krvi. Výsledky byly úžasné a po několika týdnech se hladina cukru v krvi vrátila do normálu.
Recept na snížení hladiny cukru v krvi
Zakoupila jsem 3 kilogramy cibule a rozdělila je na deset stejných množství. Každé ráno jsem vzala jednu porci, očistila ji, nakrájela ji na menší kousky, dala do hrnce a přilila 250 mililitrů vroucí vody. Vařila jsem to zhruba 10 minut a potom jsem tekutinu procezovala. Cibuli jsem vyhodila a výsledný roztok jsem rozdělila do tří částí, které jsem užívala třikrát denně 30 minut před jídlem. Tento proces jsem opakovala po dobu deseti dní bez přestávky. Po šesti měsících jsem tuto kůru provedla znovu.
Zdravotní přínosy cibule Cibule
Chinure je bohatý na sacharidy, jako je glukóza, fruktóza a sacharóza, vitaminy skupiny B, vitamin E a karoten. Obsahuje minerální látky, jako je železo, sodík, draslík, kobalt, fosfor, vápník, měď, zinek a mangan, organické kyseliny, jako je kyselina jablečná a citronová, éterické oleje a fytoncidy. Cibule je účinná proti skleróze, snižuje hladinu cukru v krvi, stimuluje činnost žaludku, podporuje tvorbu spermií a zlepšuje sexuální výkonnost. Pomáhá také při léčbě prostaty, povzbuzuje chuť k jídlu, zlepšuje kardiovaskulární systém, má mírný projímavý účinek a zvyšuje sekreci trávicích šťáv.
Aplikace cibule v lidovém léčitelství
Čerstvou cibuli je třeba užívat perorálně, začít s 10 gramy a postupně příjem zvyšovat. Tímto způsobem cibule pomáhá předcházet bronchitidě, tuberkulóze, snížené kyselosti žaludečních šťáv, zácpě, zánětu prostaty a napadení helminty. Snižuje také hladinu cholesterolu v krvi a pomáhá při hubnutí. Měla by se užívat dvakrát denně při akutních onemocněních a jednou denně při chronických onemocněních, 15-20 minut před jídlem.
Pražená cibule je zvláště užitečná při ischemické chorobě srdeční, poruchách srdečního rytmu, hypertenzi, tuberkulóze a gastritidě. V těchto případech by se mělo užívat 50-100 g pražené nebo sušené cibule perorálně jednou až dvakrát denně, 15 minut před jídlem. Doba trvání léčby je tři týdny a opakuje se po desetidenním odpočinku. Při kožních onemocněních by se v závislosti na závažnosti příznaků měly 1-4krát denně přikládat obklady s vařenou nebo smaženou cibulí.
Tipy pro konzumaci cibule
Čerstvá cibule :
Přidejte čerstvou nakrájenou cibuli do salátů nebo jako přílohu k hlavním jídlům pro extra křupavost a chuť.
Pečená cibule:
Pečená cibule je sladká a lze ji použít jako přílohu k masu nebo zelenině nebo jako přílohu k sendvičům a hamburgerům.
Sušená cibule:
Sušená cibule je výborná na dochucení polévek, dušených pokrmů a omáček.
Cibule v smoothies:
I když to může znít nezvykle, malý kousek cibule lze přidat do zeleného smoothie pro přidanou výživu a přínos pro zdraví.
Kombinace s jinými zdravými potravinami
Pro maximální přínos pro zdraví kombinujte cibuli s jinými zdravými potravinami, jako je česnek, zázvor, kurkuma a zelená listová zelenina. Společně tyto potraviny fungují synergicky a zesilují jejich individuální zdravotní přínosy.
Závěr
Tento jednoduchý, ale účinný recept může pomoci mnoha lidem, kteří bojují s vysokou hladinou cukru v krvi. Pravidelná konzumace cibule spolu se zdravou stravou a životním stylem může přinést výrazné zlepšení zdraví.
