Jin Shin Jyutsu je starodávná japonská technika, která pracuje s tlakem na určité body na těle za účelem eliminace bolesti a harmonizace životní energie. Tato metoda je postavena na principu nepřerušeného toku energie, který je klíčový pro zdravé fungování organismu i psychiky. Jakékoliv narušení tohoto toku, ať už emocionální, duševní či fyzické, může vést k rozvoji různých onemocnění a poruch.
Principy Jin Shin Jyutsu
Jin Shin Jyutsu využívá 26 párových bodů na těle, které jsou považovány za energetické zámky. Jemným tlakem na tyto body lze odblokovat nahromaděnou energii, ulevit od bolesti a obnovit rovnováhu v těle.
Jak masírovat jednotlivé prsty pro úlevu od bolesti
Palec
Palec je spojen s žaludkem a slezinou a má vliv na stres, nervozitu a úzkost. Masírování palce může pomoci při akutní bolesti žaludku a také přispět k odstranění emočního napětí.
Jak na to: Jemně stlačujte a masírujte palec kruhovými pohyby po dobu několika minut, dokud neucítíte úlevu.
Ukazováček
Ukazováček se pojí s ledvinami a močovým měchýřem. Pravidelné masírování tohoto prstu může pomoci při chronických zánětech močového ústrojí, zažívacích problémech, bolestech svalů, zad a zubů. Emočně je spojen se strachem a studem.
Jak na to: Promačkávejte ukazováček po dobu 3-5 minut denně, nejlépe ve spojení s konzumací brusinek pro zvýšení účinku.
Pokračování na další straně.
