Jak za pár minut uvolnit ucpaný nos? Nesahejte hned po nosních sprejích, toto je mnohem efektivnější! S příchodem podzimu a změnou klimatu se zvyšuje riziko nachlazení. Mezi první příznaky patří mimo jiné obtížné dýchání a ucpaný nos způsobující nepříjemné pocity. Tato jednoduchá rada mi pomohla za pár dní a rýma se nevrátila!
Jak uvolnit nos za 1 minutu
Dr. Alan Mandel ukázal těmto pacientům jednoduchý a superrychlý způsob, jak si vyčistit dutiny za pouhých 20 sekund.
Tato metoda je nejen rychlá, ale nejenže vyčistí dutiny, ale také rychle vyléčí všechny nepříjemné průvodní jevy způsobené ucpanými dutinami.
Nestojí to za vyzkoušení?
Začněte levou dutinou. Palcem levé ruky zatlačte na základnu lícní kosti v blízkosti ucha směrem nahoru.
Současně přitiskněte ukazováček a prostředníček pravé ruky na levou stranu nosní kosti.
Poté zopakujte stejný postup s levou rukou a pravou dutinou.
Pokud je přetížení komplikovanější, opakujte tento postup několikrát.
Tyto úkony stimulují nervová zakončení v dutinách.
Jakmile dojde k prokrvení, tekutina z nosu vyteče.
Reklama
Sdílejte tento článek svým přátelům.
Doporučené
