Abyste se ráno i po celý den cítili skvěle, je důležité spát správný počet hodin. Někomu stačí na zotavení 3-4 hodiny, jinému alespoň 9. Astrologové si jsou jisti, že to souvisí nejen s tělem každého z nás, ale také s datem narození.
Beran
Podle astrologa Beran nepotřebuje mnoho spánku, aby se cítil energický. A to i v případě, že den předtím měli zástupci znamení nějakou důležitou událost (rozhovor, prezentaci nebo setkání), která vzala spoustu energie. Tito lidé mají štěstí: mají talent nestarat se o maličkosti a rychle získat zpět svou sílu.
Kolik spánku potřebujete: 6,5 hodiny.
Býk
Lidé Býci mohou nabrat sílu dobrým jídlem, sportem a pozitivními emocemi. Spánek je tedy pro ně jen dalším faktorem, který jim pomáhá cítit se dobře.
Kolik spánku potřebujete: 7 hodin.
Blíženci
Blíženci jako vzdušné znamení potřebují více času na odpočinek než mnoho jiných znamení zvěrokruhu. Astrolog Joshua McGuire radí zástupcům souhvězdí, aby šli spát co nejdříve.
Kolik spánku potřebujete: 8 hodin.
Rak
Raci jsou jako nejcitlivější znamení zvěrokruhu mohou mít potíže s usínáním a přemýšlením o tom, co se jim a dokonce i jiným lidem během dne stalo.
Také jejich nálada a kvalita nočního odpočinku závisí na přírodních faktorech: přílivech oceánu a fázích měsíce. V této situaci je pro představitele znamení lepší spát alespoň devět hodin (pokud je taková možnost samozřejmě).
Kolik spánku potřebujete : 9 hodin.
Lev
Podle Joshuy McGuire, aby měl Leoš dobrou náladu, potřebuje spát krátkou dobu, ale v záchvatech. Tedy chodit spát nejen v noci, ale i přes den. Také jako aktivní lidé, kteří si nedokážou představit svůj život bez zábavy, mohou jednou za týden nebo měsíc usnout, jak dlouho chtějí, aby si ráno mohli dovolit déle lenošit v posteli.
Kolik spánku potřebujete: 6,5 hodiny.
Panna
Panny berou svůj čas tak vážně, že jim může být líto trávit mnoho hodin spánkem. Pro představitele tohoto znamení je však důležité vzít v úvahu fakt, že práce a spousta úkolů, kterými se nejčastěji zatěžují, bere hodně síly a energie.
Váhy
Váhy pod vlivem planety Venuše milují déle spát, za což byste je neměli vinit. Právě během nočního klidu se tito lidé mohou uvolnit a zapomenout na nahromaděné potíže nebo úkoly.
Kolik spánku potřebujete : 8 hodin.
Štír
Štíři podle Joshuy McGuire akumulují energii během spánku. Je tedy nesmírně důležité, aby se dobře vyspali a dopřáli si alespoň sedm hodin kvalitního spánku denně.
Kolik spánku potřebujete : 7 hodin.
Střelec
Střelci jsou spíše noční sovy než ranní vstávající. Ne všichni zástupci znamení však mají práci, která jim umožňuje chodit pozdě spát a vstávat, kdy chtějí. A přesto se tito lidé, mající nepotlačitelnou energii, zabývají důležitými záležitostmi skoro ráno a v noci věnují jen velmi málo času odpočinku.
A co je nejzajímavější, je to, že zástupci znamení se z tohoto plánu nemohou dostat. Pokud se v tomto popisu poznáváte, pak vám astrolog umožňuje spát devět hodin celý víkend.
Kolik spánku potřebujete: 9 hodin.
Kozoroh
Kozorozi, jako nejpřízemnější znamení zvěrokruhu, si jsou jisti, že počet hodin spánku jejich problémy nevyřeší a nezlepší jim život. Je tedy nepravděpodobné, že by si zástupci tohoto znamení dovolili být líní a nevstali z postele déle než šest hodin denně.
Astrolog se přitom domnívá, že osm nebo i devět hodin odpočinku by těmto lidem mohlo prospět, ale přesvědčovat je o tom nehodlá. „Kozorohové jsou tvrdohlaví a je nepravděpodobné, že budou poslouchat rady,“ říká Joshua McGuire.
Kolik spánku potřebujete : 6 hodin.
Vodnář
Vodnáři si na základě okolností dokážou sami spočítat množství spánku. Zástupci tohoto znamení, stejně jako nikdo jiný, vědí, kolik času potřebují k obnovení síly a energie.
Astroložka zároveň těmto lidem doporučuje dodržovat režim a na noční odpočinek si vyhradit rovných sedm hodin. To stačí k tomu, abyste byli zdraví a energičtí.
Kolik spánku potřebujete : 7 hodin.
Ryba
Astrolog si je jistý, že Ryby jsou ve světě snů a iluzí a aby se uzemnily, potřebují každodenní odpočinek. A pokud v noci tráví málo času spánkem, stanou se příliš rozptýlenými a zasněnými. A na jejich kariéru a život obecně to nebude mít nejlepší vliv.
Kolik spánku potřebujete : 9 hodin.
