V životě roku 2017 jsme svědky osvícení, co se týče škodlivých účinků kouření. Ačkoliv většina z nás ví, že kouření není pro naše zdraví příznivé, tabák stále zůstává jednou z nejčastějších příčin úmrtí v USA, kde ročně podlehne této závislosti více než 484 000 lidí.
Webová stránka „SmokeFreeForsythe.org“ poskytuje působivý graf, který odhaluje, co vlastně cigaretový kouř obsahuje. Pokud si chcete sami uvědomit, co spálíte, můžete se podívat na tento ilustrativní obrázek.
Skutečnost, že vdechujeme látky obsahující tolik toxických prvků, by měla být dostatečně varující. Ale pokud vás to ještě nenutí k přehodnocení, možná vás přesvědčí následující informace.
Studie ukazují, že tělo má schopnost rychle se zotavovat po odvykání kouření. Už po 20 minutách od poslední cigarety klesne krevní tlak, a po dvou týdnech se začíná zlepšovat oběh a funkce plic.
Zdravotní výhody odvykání
kouření a jak se tělo zotavuje po odřeknutí této škodlivé závislosti.
Po odvykání po dobu jednoho roku se pravděpodobnost onemocnění kardiovaskulárního systému sníží na polovinu.
Nebude to snadné a nemělo by to být, ale výhody, které odvykání kouření přinese, jsou mnohé.
Jídlo bude chutnat lépe, vaše tělo bude zdravější, a přestanete páchout zápach kouře. Vaše zuby a konečky prstů nebudou stále zabarvené, a přestávky můžete využít na něco jiného než na rychlé kouření.
Není to jen o vzhledu, ale hlavně o pocitu lépe a zdravěji.
Mohlo by Vás zajímat: Poslední fotografie hvězd, které byly pořízeny těsně před jejich smrtí. Z těchto fotografií vám bude do pláče
Zdroj: www.onlinenytt.com
