Každý z nás ví, že paměť je zlatem, ale jak ji udržet ostrou jako břitvu? Naše babičky a dědečkové věděli, že „vaše paměť je na prvním místě,“ a nyní máme vědecký důkaz, jak to dokázat! Stačí hrát hry s hlavolamy a hádankami.
Ale co se vlastně děje v našem mozku, když řešíme tyto hádanky? Skvělá otázka! Hraní těchto her posiluje spojení mezi našimi mozkovými buňkami, což zase vede k ostré krátkodobé paměti.
Takže když se pustíte do hlavolamů a obrázkových hádanek, musíte si neustále pamatovat tvary a vzory, což je jako posilovačka pro vaši paměť! Ale to není všechno! Studie naznačují, že řešení náročných hlavolamů může výrazně zlepšit vaše celkové kognitivní schopnosti.
A co víc, může to dokonce pomoci snížit riziko poškození mozku u lidí trpících Alzheimerovou chorobou. Je to jako superpotravina pro váš mozek! A teď něco pro milovníky levého a pravého mozku.
Pokračujte ve čtení na druhé straně.
