Hubnutí, ochrana před rakovinou prsu, zmírnění nespavosti a další – arašídové máslo je přírodní poklad, který tělu pomáhá v mnoha ohledech. Je plná vitamínů, minerálů a zdravých tuků. Jen je jezte s mírou. Zde je 7 důvodů, proč byste měli zařadit arašídové máslo do svého jídelníčku.
Snižuje riziko rakoviny prsu
Přírodní bílkoviny a tuky obsažené v ořeších výrazně snižují riziko onemocnění prsou, včetně rakoviny. Tento efekt byl podpořen výzkumem provedeným americkým Národním institutem zdraví a Nadací pro výzkum rakoviny prsu.
Urychluje hubnutí
Ukazuje se, že arašídové máslo je neprávem vyřazeno z mnoha diet na hubnutí, protože je považováno za příliš mastné. Ve skutečnosti je arašídové máslo skvělým zdrojem bílkovin, vlákniny a živin. Neovlivňuje ani hladinu cukru v krvi. Jíst 2 polévkové lžíce arašídového másla dvakrát týdně je cennou součástí jídelníčku.
Pokračujte na další straně.
