Změnit svůj život je velmi obtížné. Síla vůle a motivace – to mnohým nestačí. Každý, kdo se snažil zhubnout, ví, že neúspěch je nevyhnutelný. Sophie Matheson to ví sama. Britce je 28 let a nejednou se pokusila zhubnout. Po rozchodu přibrala 2x více a chtěla zoufale zhubnout. Její život se změnil poté, co ji její nový přítel požádal o ruku. Dívka se rozhodla, že nechce být tlustou nevěstou.
Kvůli svému milému na sobě začala pracovat. V té době vážila 130 kg a rozhodla se, že chce krásné a jemné šaty, a ne obrovskou neforemní tašku, jak sama říkala. Do svatby zbývaly 3 měsíce a bylo potřeba udělat spoustu práce. Sophie si našla trenéra a začala cvičit. Dívka chodila do posilovny třikrát týdně a pravidelně plnila všechny úkoly trenéra. Věnovala se kardio tréninku a doplnila je o silový trénink..
Pokračujte na další straně.
