Vzdát se koupání? Zní to nemožně. Americký lékař James Hamblin to však dokázal. Začal se pouze sprchovat a přestal používat sprchové gely a šampony. Výzkum mikrobiomu přiměl mladého muže k experimentu. Rozhodl se, že se přestane koupat. Tento proces probíhal postupně. Zpočátku omezil počet ošetření vodou a sprchvoými gely na tři týdně a postupně se dostal na nulu.
Lékař své jednání odůvodnil tím, že respektuje ekosystémy bakterií, které žijí v těle a jsou poškozovány pravidelnou interakcí se saponáty. Pokus se mu zdál úspěšný, a tak se i nadále řídil touto neobvyklou životní filozofií. Stojí za zmínku, že se někdy po tréninku ještě sprchuje, ale nepoužívá gel ani šampon. James říká, že nepříjemný zápach časem ustane, jak si tělo zvykne na nový řád. Své postřehy publikoval v knize, kterou nazval: „Clean: The New Science of Skin“.
