Evoluce nás úžasně přizpůsobila způsobu, jakým lidé žili tisíce let. Bohužel posledních 100 let drasticky změnilo způsob našeho života a evoluce bohužel nedokázala držet krok. Lidé vedli po tisíce let velmi aktivní životní styl. Lov, sběr surovin nebo práce na poli. Nemluvě o kilometrech uběhnutých pěšky z jednoho místa na druhé.
Nyní nás auta vozí všude a většinu času trávíme sezením. Přes den pracujeme u stolu a večer odpočíváme na gauči. To vše má velmi negativní dopad na naše zdraví. Jednou z obětí našeho nového způsobu života je páteř, zejména její krční oblast. Mnoho lidí si stěžuje na bolesti zad způsobené dlouhodobou prací v sedě. Bohužel se tyto příznaky časem jen zhoršují.
Pokračujte na další straně.
Reklama
Sdílejte tento článek svým přátelům.
Doporučené
