Najednou vám přeběhne mráz po zádech, chloupky na rukou se postaví a na kůži se objeví typické drobné hrbolky. Přitom v místnosti není chladno a průvan také necítíte. Husí kůže bez zřejmého důvodu může působit zvláštně, většinou však jde o krátkou a neškodnou reakci autonomního nervového systému. Důležité je všímat si okolností, četnosti a dalších příznaků.
Co se při husí kůži děje
Odborně se tento jev nazývá piloerekce. Drobné svaly připojené k vlasovým folikulům se stáhnou, chloupky se napřímí a povrch kůže získá hrbolatý vzhled. Reakci řídí autonomní nervový systém, tedy část nervové soustavy, kterou běžně neovládáme vůlí.
U našich chlupatějších předků pomáhalo vztyčení srsti zadržet izolační vrstvu vzduchu. U člověka už tento mechanismus nemá výrazný zahřívací účinek, ale zůstal součástí tělesné odpovědi na chlad, stres a silné emoce. Jednorázová husí kůže proto sama o sobě obvykle neznamená nemoc.
Silné emoce, hudba a stres
Husí kůži nemusí vyvolat pouze nízká teplota. Spustit ji může strach, napětí, dojetí, vzpomínka, silná filmová scéna nebo oblíbená hudba. Při emočním vzrušení se mění aktivita sympatické části nervového systému. Současně se může zrychlit tep, zvlhnout dlaně nebo změnit prokrvení kůže.
Někdy si člověk samotný podnět ani neuvědomí. Tělo může reagovat na náhlý zvuk, nepříjemnou myšlenku či krátký pocit ohrožení dříve, než jej vědomě zpracujeme. Pokud husí kůže rychle odezní a není spojena s jinými obtížemi, zpravidla není důvod k obavám.
Taková reakce může přijít i při radostném očekávání nebo náhlém pocitu úlevy. Nejde tedy pouze o strach. Stejný tělesný mechanismus se může zapnout při velmi rozdílných emocích a rychle zase odeznít.
Začínající horečka nebo infekce
Pocit chladu a husí kůže mohou předcházet vzestupu tělesné teploty. Když si organismus při infekci nastaví vyšší teplotní úroveň, můžete se cítit promrzlí, přestože okolí zůstává teplé. Později se mohou přidat třesavka, únava, bolest svalů, bolest hlavy, kašel nebo zvýšená teplota.
Pokud se bezdůvodná husí kůže opakuje společně s nevolností či zimnicí, změřte si teplotu a sledujte další vývoj. Lékaře kontaktujte při vysoké nebo déle trvající horečce, výrazné slabosti, zhoršujícím se stavu nebo příznacích, které vás znepokojují. Dušnost, zmatenost, ztuhlost šíje či porucha vědomí vyžadují rychlou zdravotnickou pomoc.
Reakce na vysazení některých látek
Výrazná husí kůže patří také mezi možné projevy abstinenčního stavu po opioidech. Obvykle však nepřichází sama. Doprovázet ji mohou bolesti svalů, pocení, zívání, rozšířené zornice, rýma, nespavost, nevolnost, zvracení nebo průjem.
Náhlé vysazení dlouhodobě užívaných opioidních léků je vhodné řešit s lékařem. Neobnovujte ani neupravujte dávkování bez odborné rady. Při podezření na závažnou reakci, výrazné dehydrataci nebo potížích s vědomím vyhledejte pomoc.
