Sociální sítě mohou být užitečné, ale podle Evy Pavlové se z nich snadno stává zdroj zbytečných negativních emocí. Manželka prezidenta Petra Pavla upozorňuje, že pokud si chce člověk pokazit náladu hned po probuzení, stačí otevřít komentáře pod příspěvky. Právě tam se podle ní hromadí zloba, frustrace a útoky, které s konstruktivní debatou nemají mnoho společného.
Výzva k omezení čtení komentářů
První dáma proto veřejně doporučila, aby lidé čtení komentářů výrazně omezili. Podle ní je to jednoduchý krok k lepšímu duševnímu zdraví. Místo sledování hádek na internetu radí věnovat čas přátelům, pohybu nebo třeba knize. Zdůrazňuje, že radost z běžných maličkostí je mnohem přínosnější než nekonečné scrollování plné negativity.
Osobní zkušenost s nenávistí
Eva Pavlová přiznává, že s ostrými reakcemi má vlastní zkušenost. Pod jejími příspěvky se objevují stále častěji útočné a zlostné komentáře, zejména na facebooku. Někteří diskutující si podle ní neberou servítky a často vystupují z anonymních nebo falešných profilů. Právě anonymita podle ní posiluje odvahu k nevybíravým útokům.
Podpora od sledujících
Vedle kritických hlasů se však objevila i vlna podpory. Někteří uživatelé jí děkovali za otevřenost a ocenili, že téma duševní pohody zvedla veřejně. Vzkazy typu „Jsme rádi, že vás máme“ naznačují, že její apel rezonoval u části veřejnosti.
Méně sítí, více skutečného života
Eva Pavlová tak nepřímo vybízí k digitální střídmosti. Sociální sítě podle ní nemusejí být nepřítelem, pokud je člověk používá vědomě a s mírou. Klíčem je nenechat se pohltit negativitou a raději investovat energii do skutečných vztahů a aktivit, které přinášejí radost místo vzteku.
zdroj: super.cz
obrázky: facebook.com
