Všichni to známe. Ráno se budíme unavení, klíče hledáme po celém bytě a metabolismus jako by si vzal trvalou dovolenou. Zatímco regály lékáren přetékají drahými doplňky stravy v barevných krabičkách, to největší tajemství moderní vitality se možná skrývá ve vašem sklepě nebo na zahradě.
Řeč je o křenu. Ale ne jen tak ledajakém. Když ho zkombinujete se správnými ingrediencemi, vytvoříte elixír, který lidové léčitelství považuje za „metlu na únavu“ a „palivo pro mozek“.
Proč právě tato kombinace funguje?
Tato směs není náhodný mix. Je to synergický koktejl látek, které útočí na hlavní nepřátele moderního člověka: zánět, pomalý krevní oběh a toxiny.
-
Křen: Obsahuje hořčičné silice a glukosinoláty, které doslova „rozproudí krev“. A kde proudí krev, tam putuje kyslík – do očí, do uší i do mozkových center paměti.
-
Zázvor a skořice: Termogenní duo. Zvyšují tělesnou teplotu a nutí tělo sahat do tukových zásob.
-
Citron a med: Palivo pro imunitu a blesková dávka vitamínu C a enzymů.
Recept na „Domácí životabudič“
Tento recept zvládnete za 10 minut a ingredience vás vyjdou na pár korun.
Co budete potřebovat:
-
125 g čerstvého křenu (musí být pálivý, ten má sílu!)
-
kousek zázvoru (cca 2-3 cm)
-
4 citrony (nejlépe bio, budeme potřebovat hodně šťávy)
-
3 lžíce kvalitního medu (přímo od včelaře je nejlepší)
-
2 lžíce mleté skořice
Pokračování na další straně
