Každý z nás má svůj typický postoj – způsob, jak stojíme, když jsme v klidu, jak se díváme na svět a jaké držení těla zaujímáme, aniž bychom si to uvědomovali. Na první pohled to může vypadat jako drobnost, ale podle psychologů a odborníků na řeč těla o nás právě tyto nenápadné detaily prozrazují mnohem víc, než si myslíme.
To, jak stojíte, totiž odhaluje váš přístup k životu, úroveň sebevědomí, emocionální stabilitu i způsob, jakým reagujete na stres. Tělo zrcadlí naši mysl – a právě proto z něj lze vyčíst i to, co se snažíme skrývat.
Podívejte se na obrázek výše. Která z postav vám nejvíc připomíná váš běžný postoj při stání? Odpověď může být překvapivě výstižná.
Postoj s překříženýma rukama – přemýšlivý a opatrný typ
Pokud často stojíte s překříženýma rukama, působíte možná rezervovaně, ale ve skutečnosti jste velmi vnímaví a přemýšliví. Tento postoj bývá častý u lidí, kteří se nejprve pozorně rozhlížejí, než se rozhodnou jednat. Umíte analyzovat situace, naslouchat a zachovávat klid i v náročných momentech.
Na druhou stranu však můžete působit uzavřeně – lidé kolem vás si mohou myslet, že nejste přístupní nebo že něco skrýváte. Ve skutečnosti jen chráníte svůj vnitřní svět a potřebujete čas, než si k někomu vytvoříte důvěru.
Silná stránka: rozvaha, trpělivost, schopnost vidět souvislosti
Slabina: přílišná zdrženlivost, obavy z otevření se druhým
Postoj s rukama v bok – sebevědomý a rozhodný člověk
Pokud stojíte s rukama v bok a nohama pevně na zemi, patříte k lidem, kteří přesně vědí, co chtějí. Tento postoj vyzařuje energii, sílu a jistotu. Umíte převzít odpovědnost, máte přirozenou autoritu a dokážete vést ostatní.
Lidé s tímto držením těla bývají aktivní, soutěživí a ambiciózní. Nicméně pozor – občas můžete působit až příliš dominantně nebo netrpělivě. Pokud věci nejdou podle plánu, míváte tendenci přebírat iniciativu i tam, kde by bylo lepší trochu ustoupit.
Silná stránka: vůdcovství, sebevědomí, cílevědomost
Slabina: netrpělivost, sklon k přehnané kontrole
Postoj s jednou rukou v kapse – přirozený a společenský optimista
Pokud stojíte uvolněně, s rukou v kapse nebo s mírně nakloněnou hlavou, patříte mezi ty, kdo berou život s nadhledem. Jste otevření, společenští a přirozeně sympatičtí. Umíte si získat pozornost a snadno navazujete kontakt s lidmi.
Vaše tělo vyzařuje lehkost, která ukazuje, že se umíte přizpůsobit různým situacím. Často působíte jako člověk, který má vše pod kontrolou, ale zároveň se nebere příliš vážně. Vaší slabinou však může být roztěkanost – někdy se necháte unést okamžikem a zapomínáte na své povinnosti.
Silná stránka: optimismus, přirozenost, charisma
Slabina: nerozvážnost, slabší disciplína
Elegantní vzpřímený postoj – cílevědomý perfekcionista
Pokud stojíte rovně, s hlavou lehce vzhůru a rameny dozadu, jste typem člověka, který se snaží mít vše pod kontrolou. Vaše tělo působí elegantně a vyrovnaně, což odráží váš smysl pro pořádek a disciplínu.
Jste cílevědomí, spolehliví a neústupní, pokud jde o vaše cíle. Rádi plánujete a máte jasně stanovené priority. Na druhou stranu se občas můžete stát příliš sebekritickými – když se věci nedaří podle vašich představ, snadno ztrácíte klid.
Silná stránka: disciplína, důslednost, odpovědnost
Slabina: perfekcionismus, přehnané nároky na sebe i okolí
Co o vás říká vaše řeč těla
Držení těla je úzce spjato s vaším podvědomím. Vaše tělo totiž reaguje na vaše pocity – a vaše pocity zase ovlivňuje vaše tělo. Když se cítíte sebevědomě, automaticky se narovnáte. Když jste smutní, svěsíte ramena. Tento vztah ale funguje i obráceně: změníte-li své držení těla, změní se i vaše nálada.
Zkuste si to – postavte se rovně, zvedněte hlavu a zhluboka se nadechněte. Ucítíte, jak se vaše energie změní. Není to jen fyzický pohyb, ale signál vašemu mozku, že se cítíte jistěji a klidněji.
Proč je důležité znát svůj postoj
Vědomí toho, jak držíte své tělo, může být klíčem k osobnímu růstu. Pokud například často stojíte se zkříženýma rukama, možná si podvědomě vytváříte odstup od okolí. Když se naopak postavíte otevřeně, dáváte druhým najevo důvěru – a často se vám vrátí v podobě lepší komunikace i vztahů.
