Zapomenutý recept s bobkovým listem: Proč si ho dávaly ženy na nohy? Důvod vás překvapí!

Bobkový list: nejen do kuchyně, ale i pro zdravé a krásné nohy

Bobkový list známe hlavně jako voňavou ingredienci do polévek, omáček nebo masitých jídel. Jenže jeho účinky zdaleka nekončí u dochucování. Toto běžné koření totiž dokáže prospět i zdraví vašich nohou. Obsahuje cenné antioxidanty, vitaminy a látky s protizánětlivým účinkem, díky nimž vám může přinést úlevu při různých potížích.

Nemusíte proto sahat jen po drahých krémech nebo lécích z lékárny. Úplně postačí pár sušených bobkových listů a trochu teplé vody. Právě z nich si snadno připravíte domácí lázeň na nohy, která funguje jako malý zázrak.

Jak bobkový list pomáhá

Pravidelná koupel v odvaru z bobkových listů dokáže zmírnit otoky, bolesti nebo nepříjemné pocity těžkých nohou. Může být účinnou podporou také při křečových žilách, plísňových onemocněních či drobných zánětech. Antibakteriální účinky navíc pomáhají předcházet šíření infekcí a celkově prospívají zdraví pokožky.

Výhodou je, že bobkový list působí nejen na tělo, ale i na psychiku. Jeho jemná vůně dokáže zklidnit mysl a pomáhá odbourat stres. Proto si koupel můžete dopřát nejen jako prostředek péče o nohy, ale i jako relaxační rituál po dlouhém dni.

Jak připravit koupel na nohy s bobkovým listem

Postup je opravdu jednoduchý:

1. Do lavoru nalijte teplou vodu.

2. Přidejte několik bobkových listů a nechte je ve vodě louhovat.

3. Počkejte, až voda trochu vychladne a bude mít příjemnou teplotu pro vaše chodidla.

4. Nohy ponořte do lázně na zhruba 20 minut.

5. Po skončení si je osušte čistým ručníkem a naneste hydratační krém.

Přínosy, které pocítíte

• Méně otoků a bolesti – protizánětlivé látky z listů dokážou zmírnit namožené svaly i ztížený krevní oběh.

• Ochrana před bakteriemi a plísněmi – antibakteriální účinky snižují riziko nepříjemných kožních problémů.

• Zklidnění a relaxace – vůně a teplo vody pomohou uvolnit nejen tělo, ale i mysl.

• Jednoduchost a dostupnost – vše zvládnete doma s ingrediencemi, které pravděpodobně už máte v kuchyni.

Pokud tedy hledáte způsob, jak pečovat o své nohy přírodní cestou, zkuste bobkový list. Je to snadná, levná a účinná metoda, která spojuje léčivou sílu bylin s uklidňujícím účinkem domácí lázně.

Zdroj: dralanmandell.com