Antioxidanty v čokoládě prospívají pokožce – Jak čokoláda může zlepšit váš vzhled
Flavanoly v hořké čokoládě jsou antioxidanty, které zvyšují prokrvení mozku a mohou zlepšit paměť a verbální plynulost, zejména u starších lidí.
Antioxidanty v čokoládě, známé jako flavanoly, podporují průtok krve v kůži a chrání ji před slunečním poškozením a pigmentovými skvrnami.
Hořká čokoláda může zvýšit citlivost na inzulín, snižujíc tak riziko cukrovky.
Kakao v čokoládě dramaticky snižuje oxidaci „špatného“ cholesterolu, což může snížit riziko srdečních onemocnění.
Hořká čokoláda s vysokým obsahem kakaa a nízkým obsahem cukru obsahuje flavanoly, které jsou prospěšné pro oběhový systém a mohou snížit krevní tlak.
Pamatujte, že i přes tyto výhody je důležité konzumovat čokoládu s mírou, a preferujte variantu s vyšším obsahem kakaa pro optimální nutriční přínosy.
Mohlo by Vás zajímat případ: Tato znamení horoskopu jsou v posteli nejlepší! Patříte mezi ně?
