Příroda nabízí řadu darů, které můžeme využít k podpoře zdraví a zmírnění bolesti. Jedním z nich je i rozmarýnové sádlo, které se již staletí používá v lidovém léčitelství. Její účinky ocení především lidé trpící na křečové žíly, artritidu, revmatické či svalové bolesti.
Spojení rozmarýnu se zázvorem, hřebíčkem a olivovým olejem vytváří silnou kombinaci, která podporuje krevní oběh, uvolňuje ztuhlé svaly a působí protizánětlivě.
Hlavní účinky jednotlivých ingrediencí
Rozmarýn: Rozmarýn patří mezi nejsilnější bylinky, které stimulují krevní oběh. Zmírňuje otoky, působí proti bolesti a má schopnost zlepšovat prokrvení končetin. Při křečových žilách pomáhá zmírnit pocit těžkých nohou a napětí.
Zázvor: Zázvor je znám svými hřejivými a protizánětlivými vlastnostmi. Při lokální aplikaci zahřívá pokožku a proniká hlouběji do svalů a kloubů, kde pomáhá zmírnit bolesti způsobené artritidou nebo revmatismem.
Hřebíček: Hřebíček obsahuje látku eugenol, která má silné analgetické a dezinfekční účinky. Působí jako přírodní anestetikum, uvolňuje napětí ve svalech a zmírňuje zánětlivé procesy.
Olivový olej: Olivový olej slouží jako základ masti. Je bohatý na vitamíny a antioxidanty, díky čemuž vyživuje pokožku a pomáhá vstřebávat účinné látky z bylin. Zároveň zaručuje krémovou konzistenci a dlouhou trvanlivost domácí masti.
Jak si připravit rozmarýnovou mast doma?
Tato domácí mast je velmi jednoduchá na přípravu a vyrobíte si ji z dostupných ingrediencí.
Ingredience:
- 2 hrsti čerstvého nebo 1 hrst sušeného rozmarýnu
- 2 PL nastrouhaného čerstvého zázvoru nebo 1 PL sušeného prášku
- 1 PL hřebíčku (rozdrobených nebo podrcených)
- 200 ml olivového oleje
- 20 g včelího vosku (k zahuštění masti)
